Kiropraktik är en legitimerad vårdform inriktad på att undersöka, diagnostisera och behandla besvär i rörelseapparaten – leder, muskler, senor och nerver. Hos Performa Rehab i Nyköping behandlar våra kiropraktorer hela kroppen, inte bara rygg och nacke utan även axlar, höfter, knän, fötter och käke.
Ett nybesök börjar med att vi går igenom dina besvär – när de började, vad som förvärrar och vad som lindrar – tillsammans med din tidigare sjukhistoria. Därefter gör vi en klinisk undersökning av rörlighet, styrka, känsel och leder för att ställa en diagnos. Om det bedöms lämpligt kan du få behandling redan vid första besöket, tillsammans med en plan för fortsättningen. Behöver vi se mer kompletterar vi med diagnostiskt ultraljud på plats, och vid behov kopplar vi in våra specialistläkare i ortopedi – allt under samma tak. Ett besök tar oftast 30–40 minuter, beroende på dina besvär.
Behandlingen anpassas efter dig. Den kombinerar ledbehandling – justering och mobilisering – med mjukdelsbehandling av muskler och fascia, rehabträning och råd om hur du belastar kroppen i vardagen. Målet är inte bara att dämpa smärtan här och nu, utan att du ska förstå varför besväret uppstod och hur du kan minska risken för att det återkommer.
Besök hos våra kiropraktorer omfattas av regionavtal. Du betalar samma patientavgift som i offentlig vård, frikort och högkostnadsskydd gäller, och du bokar själv utan remiss.
Boka kiropraktor
Kiropraktor och naprapat är två separata legitimerade yrken med olika utbildningsvägar, men i praktiken överlappar de mycket. Båda undersöker och behandlar samma typer av besvär i leder och muskler, och båda arbetar med manuell behandling, rehabträning och rådgivning.
Hos Performa Rehab arbetar kiropraktorer och naprapater efter samma modell och samma undersökningsrutiner, och båda omfattas av regionavtalet. Du behöver alltså inte välja rätt yrkestitel för att få rätt hjälp – välj den tid som passar dig, så säger vi till om någon annan hos oss passar bättre för just ditt besvär.
Är du osäker, ring 0155-15 02 02 under telefontiden 09:30–10:00, så guidar vi dig rätt.
Naprapati är en legitimerad vårdform inriktad på att undersöka, diagnostisera och behandla besvär i rörelseapparaten – leder, muskler, senor och nerver. Hos Performa Rehab i Nyköping behandlar våra naprapater hela kroppen, inte bara rygg och nacke utan även axlar, höfter, knän, fötter och käke.
Ett nybesök börjar med att vi går igenom dina besvär – när de började, vad som förvärrar och vad som lindrar – tillsammans med din tidigare sjukhistoria. Därefter gör vi en klinisk undersökning av rörlighet, styrka, känsel och leder för att ställa en diagnos. Om det bedöms lämpligt kan du få behandling redan vid första besöket, tillsammans med en plan för fortsättningen. Behöver vi se mer kompletterar vi med diagnostiskt ultraljud på plats, och vid behov kopplar vi in våra specialistläkare i ortopedi – allt under samma tak. Ett besök tar oftast 30–40 minuter, beroende på dina besvär.
Behandlingen anpassas efter dig. Den kombinerar ledbehandling – justering och mobilisering – med mjukdelsbehandling av muskler och fascia, rehabträning och råd om hur du belastar kroppen i vardagen. Målet är inte bara att dämpa smärtan här och nu, utan att du ska förstå varför besväret uppstod och hur du kan minska risken för att det återkommer.
Besök hos våra naprapater omfattas av regionavtal. Du betalar samma patientavgift som i offentlig vård, frikort och högkostnadsskydd gäller, och du bokar själv utan remiss.
Boka naprapat
Fysioterapi, tidigare kallat sjukgymnastik, handlar om att utreda, behandla och rehabilitera besvär i kroppens rörelse- och stödorgan. Fysioterapeuten arbetar med rörelse som verktyg: rätt belastning, i rätt dos, vid rätt tidpunkt.
Vi börjar med en genomgång av dina besvär och en funktionsbedömning – hur du rör dig, var det brister i styrka eller rörlighet, och vad kroppen tål just nu. Utifrån det får du ett individuellt program som anpassas efter dina förutsättningar, och som följs upp och justeras allt eftersom du blir starkare.
Från den tidiga fasen, där fokus kan vara att minska smärta och anpassa belastningen, till återgången till det du vill kunna göra igen. Behöver du samtidigt manuell behandling arbetar fysioterapeuten tillsammans med våra kiropraktorer och naprapater – du behöver inte byta klinik för att hitta rätt behandling.
Regionavtalet gäller kiropraktik och naprapati – inte fysioterapi. Fysioterapibesök hos oss betalas privat enligt vår prislista. Du behöver ingen remiss.
Boka fysioterapeut
Massage är mjukdelsbehandling: behandlaren arbetar med muskler, bindväv och fascia för att lösa spänningar, öka cirkulationen och snabba på återhämtningen. Hos Performa Rehab i Nyköping erbjuder vi klassisk massage, idrottsmassage och koppning – som komplement till annan behandling, eller som regelbunden återhämtning för dig som tränar eller har ett fysiskt krävande arbete.
Klassisk massage arbetar lugnare och bredare, och passar vid allmän muskelspänning, stress och stelhet i nacke, axlar och rygg. Idrottsmassage är mer riktad och används före eller efter hård träning, eller vid specifika belastningsbesvär. Koppning används vid segdragna spänningar. Vet du inte vad du behöver – boka klassisk massage och säg till på plats, så anpassar massageterapeuten behandlingen. Massage bokas i två längder: 40 eller 60 minuter.
Koppning (cupping) är en teknik där undertryck används för att öka blodcirkulationen på djupet och mjuka upp spända muskler. Många upplever att den hjälper vid segdragna spänningar och vid återhämtning efter hård träning. Utförs av certifierad massageterapeut, ofta som komplement till klassisk massage.
Betala med friskvårdsbidrag. Vi är anslutna till Benify, Epassi med flera – så att du enkelt kan använda din friskvårdsförmån hos oss.
Massage omfattas inte av regionavtalet och betalas privat. Massage räknas inte som sjukvård, vilket innebär att du kan betala med friskvårdsbidrag. Se prislistan för aktuella priser.
Boka massage
Hos Performa Rehab i Nyköping får du tillgång till specialistläkare i ortopedi – utan remiss och utan lång väntan. Ortopeden är specialiserad på skador och sjukdomar i skelett, leder, muskler och senor, och kan göra en kvalificerad bedömning av dina besvär och ge råd om fortsatt behandling.
Du bokar tid direkt hos oss, utan remiss. Ortopeden går igenom din sjukhistoria, undersöker dig och tar ställning till eventuella tidigare röntgen- eller magnetkamerasvar. Du får en tydlig bedömning och en rekommendation om vad nästa steg bör vara – och eftersom rehabiliteringen finns under samma tak kan vi ofta gå vidare direkt, i stället för att du ska vänta på en ny remiss någon annanstans.
Ortopedkonsultation betalas privat och omfattas inte av regionavtalet. Se prislistan.
Boka ortoped
Ultraljud låter oss titta på senor, muskler, slemsäckar och leder i realtid – medan du rör på leden. Det gör undersökningen särskilt användbar vid axelbesvär, hälsenebesvär, tennisarmbåge och misstänkta muskelbristningar. Undersökningen är smärtfri och använder ingen strålning, och du får svar och bedömning direkt vid besöket. Hos oss utförs diagnostiskt ultraljud av behandlare med särskild utbildning i muskuloskeletalt ultraljud.
Stötvågsbehandling använder mekaniska tryckvågor för att stimulera läkning i senor och muskelfästen som fastnat i ett långvarigt besvär. Den används ofta vid hälsporre, hälsenebesvär, tennis- och golfarmbåge, löparknä och andra kroniska senproblem. En behandling tar bara några minuter, och de flesta märker tydlig skillnad efter avslutad behandling. Stötvåg kombineras nästan alltid med träning – det är kombinationen som ger resultat.
Medicinskt formgjutna iläggssulor tas fram individuellt efter dina fötter och ditt sätt att gå. De används för att avlasta smärtande punkter, korrigera felställningar och fördela belastningen jämnare – vid bland annat hälsporre, plattfothet, hallux valgus, knä- och höftbesvär, ryggbesvär, eller vid arbete där du står upp hela dagen. Du får ett par gjutna för just dina fötter, och kan beställa fler par till vardagsskor, arbetsskor och träningsskor.
Fystester ger dig konkreta siffror på var du står, i stället för en känsla. Hos oss kan du göra progressivt maxpulstest på löpband, där belastningen ökas stegvis tills du når din maxpuls, och Ekblom-Bak – ett submaximalt test som skattar din syreupptagningsförmåga (VO2max) utan att du behöver ta ut dig maximalt. Resultatet blir ett underlag för att träna på rätt saker, och ett mätvärde att jämföra mot nästa gång. BikeFit är en genomgång av din cykelinställning, där sadel, styre och pedalposition anpassas efter din kropp för att öka effektiviteten och minska risken för knä-, rygg- och nackbesvär.
Vi utfärdar läkarintyg för körkort hos legitimerad läkare – för högre behörigheter (C, CE, D, DE), taxiförarlegitimation, och för dig som är 75 år eller äldre och ska förnya ditt körkort. I besöket ingår syntest och den hälsokontroll Transportstyrelsen kräver för den aktuella behörigheten. Du bokar tid direkt, utan remiss, och tar med giltig legitimation.
Vår specialistläkare i medicin gör medicinska bedömningar och utfärdar intyg – både för privatpersoner och inom vår företagshälsovård. Läkaren utför hälsoundersökningar och körkortsundersökningar, och går igenom resultatet tillsammans med dig.
Det finns möjlighet att genomföra digitala besök hos fysioterapeut, kiropraktor och naprapat. Ett digitalt besök är ett videosamtal med din behandlare – lämpligt för rådgivning, uppföljning av träningsprogram och bedömning av besvär som inte kräver att någon känner på dig. Du får samma behandlare som på plats, och det passar särskilt om du bor en bit bort, reser i jobbet eller inte kan ta dig till kliniken. Behövs en fysisk undersökning bokar vi om till ett besök på kliniken.
Hos oss finns legitimerad psykoterapeut och samtalsterapeut för dig som behöver stöd vid stress, utmattning, nedstämdhet, oro, kriser eller andra svåra livssituationer. Samtalen sker på kliniken och du behöver ingen remiss för att boka. Psykoterapi erbjuds både privat och som en del av våra företagshälsovårdsavtal.
En löpanalys börjar i din målbild: vad du vill uppnå med din löpning, och vad som eventuellt står i vägen. Har du besvär som återkommer när träningen ökar, tar vi upp dem här. Sedan filmar vi ditt löpsteg och går igenom filmen tillsammans med dig – du får se hur du faktiskt rör dig, inte bara höra vad vi tycker. Utifrån det korrigerar vi löpsteget där det behövs, och går igenom hur ditt träningsupplägg bör se ut för att ta dig dit du vill, med hänsyn till träningsvana, tidigare besvär och vad vardagen faktiskt tillåter. Analysen görs i vårt eget gym på kliniken i Nyköping. Löpanalys räknas inte som sjukvård, vilket innebär att du kan betala med friskvårdsbidrag.
Vi vaccinerar både privatpersoner och företag, med legitimerad personal, kort väntetid och rådgivning om vilket vaccin som passar dig. Vanligast är influensa, TBE, reseskydd som hepatit A och B, pneumokocker och HPV. Vid större grupper kommer vi ut till företaget. Läs mer om vaccination.
Ring oss på 0155-15 02 02 – vi guidar dig rätt.